Да, поможет.
Дело в том, что чтобы добиться стабильной ремиссии (завязки) от 1 года, игрок должен:
- Сформировать здоровую критику к самому себе.
- Создать и поддерживать мотивацию оставить зависимость в прошлом.
- Научиться справляться с влечениями.
- Научиться управлять мыслями, чувствами и поведением.
- Вести сбалансированную жизнь.
К сожалению, мало кому удается сделать это самостоятельно.
Во-первых, человеку трудно увидеть себя со стороны, поэтому для решения некоторых проблем нужен другой человек.
Во-вторых, такой человек должен быть специалистом, который сможет дать ценную обратную связь и при этом не навредить.