По опыту, чтобы добиться стабильной ремиссии (завязки) от 1 года, игрок должен:
- Сформировать здоровую критику к самому себе.
- Создать и поддерживать мотивацию оставить зависимость в прошлом.
- Научиться справляться с влечениями.
- Научиться управлять мыслями, чувствами и поведением.
- Вести сбалансированную жизнь.
К сожалению, сделать это самостоятельно практически невозможно. Во-первых, нужен человек со стороны, во-вторых, он должен быть специалистом и иметь необходимые для помощи инструменты, а не действовать наобум. Психолог как раз является таким человеком.