Как бросить, день 6. Начать решать проблемы со здоровьем

Болезни не просто мешают хорошо себя чувствовать — они подрывают способность человека испытывать радость. Особенно это связано с болевыми синдромами: чем сильнее и/или чаще возникает боль, тем неприятнее жизнь.

Кроме того, нездоровый организм больше устаёт, то есть запас его энергии ниже.
Постоянно простужаетесь из-за слабого иммунитета? Пропейте курс витаминов, назначенный врачом. А то и, чем черт не шутит, займитесь спортом.

Страдаете из-за хронической усталости? Сдайте анализы: вероятно, у вас в организме жесткая нехватка железа. 

Давно хотели заняться зубами? Сходите к стоматологу и вылечите. Да, стрёмно. Да, дорого. Но когда-то это всё равно должно быть сделано.

Между прочим, когда я перелечил и отбелил зубы, жить стало намного приятнее.

В здоровом теле — здоровый ум

← 5. Наладить питание
7. Завязать с алкоголем →
Завязать