Как бросить, день 7. Завязать с алкоголем

Спиртное снижает ясность ума. Человеку начинает казаться, что он всё может — и это провоцирует на игру. В моем чате и еще одном комьюнити лудоманов постоянно пишут про такие случаи. Если пьёте регулярно, придется отказаться насовсем.

Я не пью и никогда не пил, поэтому не могу дать конкретных рекомендаций. Этот шаг придется выполнить самостоятельно.

Как вариант — изучить книгу Алена Карра «Легкий способ бросить пить»

Алкоголь провоцирует на глупости. Не рискуйте

← 6. Начать решать проблемы со здоровьем
8. Убрать из жизни провокаторы →