Как выбрать момент для того, чтобы признаться близким

Когда вы готовы к тому, чтобы рассказать семье или близкому человеку о проблеме, не спешите это делать — выберите подходящий момент. От этого во многом зависит то, как пройдет разговор и какие будут его результаты.

Матчасть: состояния человека. Мышление и поведение людей, их суждения о мире и себе самом, отношения с другими людьми и даже взгляды на жизнь — зависят не только от личных качеств, привычек, черт характера и т. п. На это также сильно влияет состояние его ума или, если очень упростить, настроение.

Когда человек в хорошем состоянии, то, вероятно, он будет мыслить более здраво, будет меньше ошибаться в суждениях и совершать более рациональные поступки. Еще он больше взаимодействует с окружением и более счастлив.

Тот, кто плохо спал, давно не ел и уработался в хлам, находится не в лучшем состоянии.

Я говорю «более» и «менее», потому что нет такого, что человек в одном состоянии рациональный, а потом бац! и в другом состоянии он думает не в ту сторону. Всё условно, границы размыты.

Для простоты можно представить себе шкалу, где каждое деление — это определенное состояние ума. Чем выше по шкале, тем более оптимальное состояние.

Вспомните себя и своё поведение. В похожих ситуациях вы могли реагировать по-разному в зависимости от своего состояния. На улице вам предлагают купить аюрведические книги. У вас хорошее настроение, конфликтовать не хочется, и вы просто отмахиваетесь и идете себе дальше. Но если вы устали, без сил и раздражены, то отвечаете более грубо и потом, идя дальше, продолжаете думать об этом.

Что влияет на состояние. Прежде всего влияет сон и питание — то, что даёт нам энергию. Чем ты лучше выспался и чем более питательную пищу употребляешь, тем лучше твое состояние и, соответственно, самочувствие.

В общем-то состояние и является уровнем энергии человека. Вспомните людей, по которым было ясно, что у них мало сил. Это скорее радостные люди или скорее нет?

Кроме сна и питания — факторов тела — есть факторы ментальные. Например, количество незавершенных дел. Чем их меньше, тем человеку лучше. Если человек на грани развода, естественно, это плохо скажется на его состоянии.

Факторов очень много и рассматривать их все мы тут не будем.

Как улучшить состояние. Прежде всего высыпаться: у не выспавшегося человека можно сразу отнять -100 от здравомыслия, самочувствия и уровня счастья. Наладить питание: есть больше мяса, свежих овощей и каш. Сделать то, что давно хотели сделать, т. е. завершить незавершенные дела. Купить себе что-то полезное, порадовать себя плюшкой. По-хорошему, тут нужны четкие рекомендации, но пока что просто подумайте в эту сторону.

А теперь главное:

Чтобы разговор прошел максимально гладко, в хорошем состоянии должны быть оба — и вы, и ваш близкий.

Если вы не выспались — не майтесь дурью, лягте и поспите. Если видите, что другой человек не в духе — отложите беседу, чтобы не попасть под раздачу.

Короче, дождитесь благоприятного момента или создайте условия для его появления.

Конечно, если собеседник привык тревожиться по поводу и без или ругаться матом, с этим ничего не поделать — вот в таком состоянии он живёт. Но всё же стоит подходить с разговором тогда, когда он в максимально высоком настроении.

Всё в общем-то.
Отношения