Как бросить, день 17. Найти занятия по душе

Многие играют ради удовольствия. Есть множество других источников удовольствия, более безопасного и длительного. Обычно это просто удовлетворение своего интереса в чём-либо. Займите себя так, чтобы вам не хотелось играть и вообще не было на это времени.

Давно хотели научиться играть на клавишных? Купите синтезатор и занимайтесь.

Хотите разобраться в инвестировании? Смотрите Ютуб, проходите курсы.

Любите работать? Работайте больше.

Мир огромен, в нём много интересного. Когда прекратите играть, сами будете удивляться, как вы этого не замечали.

В жизни полно источников здорового кайфа

← 16. Признаться близким и попросить поддержки
18. Сходить к психотерапевту →
Мышление Завязать